睡前洗個熱水澡
夏天天氣太熱，寶寶汗液和大小便等排泄物又很多，體能消耗大，渾身粘乎乎的，它容易在床上翻來覆去。寶寶的皮膚很柔嫩，如果身上臟會讓寶寶覺得不舒服。睡前幫寶寶好好洗—個熱澡，洗澡時間不宜過長，十余分鐘即可，讓寶寶清清爽爽入睡，能大大提高寶寶的睡眠質量。
避免過度興奮
睡時不要和寶寶說話，避免目光的接觸，以免引起寶寶興奮，影響入睡；睡前0.5～1小時內不要做劇烈活動，否則會使孩子的神經過于興奮，難以入睡。白天的睡眠時間要控制好，下午小睡不要超過個小時，下午5～7點之間要保證寶寶有足夠的清醒時間，這樣他(她)才能在晚上安靜入眠。
避免吃得過飽
如果睡前吃得過飽，或喝奶后沒有打嗝排氣，小寶寶都會因腹脹而醒來。入睡前半小時喂奶，喂奶后輕拍打寶寶的背，幫助他(她)打嗝。尿布濕了、想尿尿、尿褲太濕或勒得太緊，也會使寶寶不舒服。有的寶寶想尿尿時不愿輕易尿在尿褲上，也會翻來覆去睡不安穩。所以睡前不要給寶寶吃得過飽，以免引起胃腸不適；不要喝太多液體，以免夜間小便次數多，影響睡眠。
不恐嚇孩子
如經常用大灰狼、老虎、妖魔鬼怪等可怕的東西來嚇唬寶寶，寶寶會睡得很不踏實?？謬槙娏掖碳殞毜纳窠浵到y，使他(她)根本不能入睡，或者睡得不安穩，睡眠中也常常會做噩夢，有時甚至夢里哭叫、驚醒，這樣寶寶的睡眠質量大打折扣，甚至造成寶寶對動物、雷電、黑暗的恐懼心理。所以睡前不要嚇唬孩子，不講令孩子不安或恐懼的故事。
其實，坐在椅子上，不僅能減輕腳的負擔，更能自然地伸展腳部，對寶寶腳部的發育大有益處。為了腳部的成長，還是推薦媽媽讓寶寶坐在嬰兒座椅里比較妥當！如果是地板的話，地板是冰冷的，而且地板細菌較多，可能會導致寶寶著涼，或者細菌感染?！?br />
誤區2：讓寶寶含著奶嘴睡覺。
很多寶寶習慣含著奶嘴睡覺，只有這樣才會睡得安穩，如果是有這種習性的寶寶，可以讓他保持這個習慣，但要在長牙之前戒掉，不然會有可能影響寶寶長牙和其它方面的發育！
誤區3：寶寶睡覺的姿勢不好看，父母人為的糾正?！?br />
夢雅家紡提醒各位，其實寶寶睡覺的姿勢千變萬化，即使是把身體彎曲過來睡，也沒有問題。寶寶睡覺的姿勢是他認為最舒服的姿勢，寶寶是不會用自己不舒服的姿勢睡覺的。對成人看來或許這個姿勢很痛苦，但是寶寶卻會感到非常舒適呢！如果寶寶不是總以同一個姿勢睡覺就不用擔心了，偶爾別扭的姿勢也是可以的，不會對身體造成什么影響。
夏天的寶寶是特別好動的，只要不過分呵護，順其自然，反而會有利于寶寶的發育